　　6月9日，太原市中心醫(yī)院睡眠障礙診療中心心理治療師高曉琳做客《醫(yī)時代直播》，帶來主題為“健康童心，我們守護——兒童心理健康問題”互動直播。直播聚焦于家長困擾和關(guān)注的親子關(guān)系、孩子的情緒、學業(yè)、人際關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮等問題，通過應(yīng)用“系統(tǒng)的觀點”全面客觀分析問題成因，制定有針對性的治療和干預方案，幫助孩子走出心理疾病，助力兒童健康成長。

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　　直播干貨

　　在培養(yǎng)教育孩子的過程中，我們注意以下幾個問題：

　　(1)父母要學會積極關(guān)注，無條件地接納，欣賞孩子，多關(guān)注孩子的優(yōu)點和進步。對于一個孩子刺激性的成長，就是讓孩子感受到父母為他感到自豪。而這種賞識是從心而生的，不是僅僅幾句嘴上的表揚。這種積極的關(guān)注，不局限于親子關(guān)系，同樣適用于夫妻關(guān)系、上下級關(guān)系。

　　(2)應(yīng)該有效溝通，多用啟發(fā)式交流，而不是填鴨式、灌輸式溝通。父母應(yīng)謹記，家庭是情感流動的地方，而不是法院、研討會，溝通可以存在不同的觀點、存在矛盾是正常的。比如孩子遭到挫折時，父母可以問“你希望怎么應(yīng)對？”或“你喜歡哪種應(yīng)對?”

　　三多三少：

　　當發(fā)現(xiàn)孩子拒絕或者回避我們時，多用描述性語言溝通，少用評價性語言交流。如：“今天不想理媽媽??？”而不是“今天自私了不理我？”“今天看見你好像不太高興?。俊薄澳銥槭裁磳W得那個孩子很討厭??？”

　　當發(fā)現(xiàn)孩子遇到困難時，多傾聽，少給建議。叫他自己想想，列個困難清單和解決方法的清單，可以一起討論各種方法的可能性。

　　當發(fā)現(xiàn)孩子想要冒險時，多給空間，少限制。

　　允許溝而不通：可能是時機、方式不恰當，盡管溝是不通，你已經(jīng)表達了你的觀點，他會考慮的。

　　(3)應(yīng)留給孩子成長空間，不要一天24小時都圍著孩子轉(zhuǎn)，允許他們擁有自己的小秘密。有的家長看孩子微信，和老師串通，通過孩子的朋友打聽孩子的隱私，這些都不會有好的結(jié)果。

　　(4)幫助孩子形成邊界，學會對孩子說不：在6歲以前是最佳時機，對不合理要求學會說不。家長要能學會不分析孩子行為的合理性，比如：過生日買個早就說好的小汽車，結(jié)果沒有買，孩子哭鬧這是對被忽視的不滿的表達，如果有好幾個汽車了還要哭鬧著買那就是不合理訴求，就要拒絕；怎么拒絕？商量，妥協(xié)，鼓勵，適度滿足。

　　(5)鼓勵孩子自我控制，克制誘惑：小的克制換來大的收獲。

　　(6)教孩子忍受挫折，進行忍耐心的訓練：體力的苦是要吃的，吃了后分享收獲。

　　(7)青春期的特點：獨立，和父母溝通少。自尊心特別強，在乎別人的態(tài)度，對這個時期的孩子，說到就行了，不必要承認錯誤。

　　心理發(fā)展是一環(huán)套一環(huán)的，從依戀的形成，到語言的發(fā)展，到情感的發(fā)展，認知的發(fā)展，社會功能的發(fā)展，相互影響。越小時候需要得到滿足，孩子就獲得越多的心理資本，順利進入下一時期的任務(wù)，溫和的環(huán)境，穩(wěn)定的氛圍，都有利于孩子形成包容、富于彈性的性格，他的社會適應(yīng)能力也必然會好。反之，冷漠、疏離、沖突的環(huán)境會讓孩子變得暴躁、自私、社會功能不良。孩子的智力發(fā)展和分數(shù)更重要，一定從小就注意，形成一個良好的家庭關(guān)系，從而給孩子成長的真正優(yōu)越的環(huán)境。教育孩子是和孩子一起成長的過程，絕不是父母意向的行為，更不是孩子自己能完成的事情。

　　如果孩子出現(xiàn)了情緒、學業(yè)、行為等問題，一定要盡早干預，家庭治療對解決這類問題有著比較好的效果。

　　關(guān)愛兒童健康，守護童真微笑

　　本期直播嘉賓