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心理專家支招化解“入園分離焦慮”

來源:太原晚報(bào) 作者:記者 侯慧琴 2022年03月08日 08:08

  “娃剛?cè)ビ變簣@還挺開心,結(jié)果沒幾天就不想去了……”3月初,不少剛滿3歲的幼兒紛紛入園,新手爸媽們遇到孩子的“入園分離焦慮”,既心疼又心慌,不知該如何應(yīng)對(duì)。對(duì)此,太原市解憂社工中心的國家二級(jí)心理咨詢師胡麗梅提出相應(yīng)建議。

  老軍營街道濱河一社區(qū)居民劉女士是一位二孩媽媽,3月1日,小兒子正式入園,回家也很開心。但第二天起床后,孩子便哭著說:“不想去幼兒園!”讓她難過的是,此后,往日最“黏”媽媽的小兒子不再理她。更讓她心疼的是,孩子說的夢話都是“我不去幼兒園”,還尿床了。

  劉女士很矛盾,不知道應(yīng)堅(jiān)持送孩子去幼兒園,還是先讓孩子在家“緩緩”。桃南一社區(qū)的新手媽媽吳倩也因同樣的難題而糾結(jié)。

  國家二級(jí)心理咨詢師胡麗梅認(rèn)為,孩子進(jìn)入幼兒園,是他人生中第一次離開家庭獨(dú)自面對(duì)陌生的環(huán)境,由此帶來的分離焦慮很正常。孩子“不理媽媽”,是他對(duì)媽媽送自己去幼兒園的擔(dān)心和憤怒。面對(duì)孩子的哭鬧和排斥,家長更要堅(jiān)定,同時(shí)要對(duì)孩子溫柔以待??梢酝ㄟ^繪本故事,幫孩子緩解分離焦慮。還可以在送孩子入園時(shí)告訴他:“等你在幼兒園睡一覺,再和小朋友玩一會(huì)兒的時(shí)候,媽媽就來接你了?!睂?duì)時(shí)間觀念尚不清晰的幼兒來說,這種形象的說法可讓孩子感覺“有盼頭”。接上孩子后,家長可以問孩子有什么有趣的事情發(fā)生,從而對(duì)其產(chǎn)生積極的心理暗示。還可以送孩子小禮物、陪他玩耍、多擁抱,肯定孩子這一天的表現(xiàn),增強(qiáng)孩子自信。家長也要和老師多溝通,爭取老師多肯定和鼓勵(lì)孩子。經(jīng)過一段時(shí)間的陪伴,相信孩子會(huì)漸漸適應(yīng)新的生活節(jié)奏。

(責(zé)編:張杰)