多地按下暫停鍵，所有人都在期待重啟~
近期不少小區(qū)被要求集中隔離。
假如突然接到被隔離的通知，如果一時(shí)間不知道準(zhǔn)備些什么物品，我們?yōu)榇蠹艺砹艘环莞綦x必備物品清單。
特殊時(shí)期，備好這些，從容應(yīng)對(duì)疫情之下的突發(fā)情況——
面對(duì)疫情不必恐慌
首先是個(gè)人建議，最好在家中和工作單位，各準(zhǔn)備一個(gè)拉桿箱，里面提前放好備用物資，這樣一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。下面來(lái)說(shuō)說(shuō)可能會(huì)用到的東西。
集中隔離酒店提供的物品清單——
在集中隔離期間，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外，是不能打開(kāi)房門(mén)的。
每位隔離人員會(huì)配發(fā)消毒用的小噴壺一個(gè)、碩康消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干，瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。
餐飲不需要個(gè)人準(zhǔn)備的，隔離點(diǎn)會(huì)按一日三餐配送到每個(gè)房間。
以上這些物品集中隔離點(diǎn)應(yīng)該會(huì)提供的，不過(guò)為了以防萬(wàn)一，小編個(gè)人建議最好還是自己準(zhǔn)備一些。
必需品：最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘：
-
身份證 -
口罩 -
手機(jī)(和充電線、充電寶)
其次就是這幾類(lèi)：
1、衣
-
冬天隔離至少1套換洗衣物、3條內(nèi)褲(可以買(mǎi)一次性的)、3雙襪子、2匹毛巾、保暖居家服(如果需要) -
穿保暖的外套(酒店中央空調(diào)最好不開(kāi)) -
內(nèi)衣最好長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲(當(dāng)睡衣，減重，擔(dān)心的話還能隔開(kāi)酒店的床單被套) -
1雙棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品) -
1雙人字拖(方便攜帶，洗腳、洗澡) -
建議穿1雙運(yùn)動(dòng)鞋(可屋內(nèi)鍛煉)
2、食
-
泡面、咸的和甜的零食(剛?cè)胱【频昕赡軄?lái)不及準(zhǔn)備餐食，零食能解悶，如果飯不夠還能充饑) -
水果(推薦柑橘類(lèi)，剝皮多汁，氣味能讓人更精神，酒店可能不發(fā)水果) -
提味的食物(如榨菜、老干媽、橄欖菜，飯菜可能不合胃口) -
小電熱鍋(既能燒水又能煮面、熱飯(發(fā)的飯可能會(huì)放涼)、當(dāng)碗，隔離必備，如果有蒸籠更好熱飯) -
電熱水壺(擔(dān)心酒店不干凈的話) -
1個(gè)保溫杯(最好帶小杯子的，喝熱水泡茶方便) -
建議帶1雙筷子、1個(gè)碗(減少一次性餐具使用，方便熱飯) -
建議帶1包茶葉/咖啡(隔離期間需要提神，但酒店可能會(huì)有)
3、住
-
至少3個(gè)衣架和小夾子(圓形衣架很好用，晾毛巾、衣物) -
可帶1個(gè)晾衣繩(酒店不太有地方適合掛濕的衣服) -
建議帶自己的床單被套(擔(dān)心酒店不干凈的話) -
日常用護(hù)膚品(女性經(jīng)期私人物品等) -
剃須刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+發(fā)箍頭繩+洗發(fā)露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供) -
1小瓶洗潔精+海綿刷(洗餐具用) -
1小瓶洗衣液、1個(gè)小盆子(酒店洗臉池可能不方便洗貼身衣物) -
1包抽紙/卷紙(卷紙方便墊馬桶，酒店可能紙巾有限) -
1個(gè)小吹風(fēng)機(jī)(酒店可能不提供或者不干凈) -
1小卷垃圾袋(放臟衣服、酒店垃圾桶小一天換一次可能不夠裝) -
不建議開(kāi)空調(diào)和浴室排風(fēng)扇，夏天自備微風(fēng)扇
4、辦公、娛樂(lè)
-
筆記本/pad等(辦公娛樂(lè)健身都可以，如果有帶個(gè)投屏轉(zhuǎn)換器) -
充電器、充電寶(可能去隔離的路上等待時(shí)間較長(zhǎng)) -
耳機(jī)(可以隔音、自我沉浸、避免打擾別人) -
建議帶健身小物件(如彈力帶、平衡墊等，隔離期間需要運(yùn)動(dòng)讓人快樂(lè)、消化食物) -
建議帶1個(gè)小插線板(會(huì)更方便用電器) -
有小孩請(qǐng)帶上他想帶的玩具(孩子比大人更容易害怕焦慮)
5、防護(hù)用品
-
至少14個(gè)口罩(開(kāi)門(mén)拿飯、測(cè)體溫、采核酸都要戴口罩) -
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手機(jī)、遙控器、馬桶、門(mén)把手等消毒) -
免洗消毒洗手液(去隔離路上可以用) -
電子體溫計(jì)(擔(dān)心的時(shí)候可以自測(cè)體溫) -
這些物品主要用于個(gè)人房間內(nèi)部的消毒殺菌，隔離點(diǎn)會(huì)給一個(gè)表格告訴你消殺的部位、頻次、時(shí)間，按著做就好。 -
另外集中隔離點(diǎn)雖然是單人單間，但單人單間不等于進(jìn)了保險(xiǎn)箱，我們更要提高警惕，每次開(kāi)門(mén)，每次取門(mén)外的物品時(shí)，都要要做好消殺工作，以防萬(wàn)一。
6、醫(yī)保卡、化驗(yàn)單
-
需要長(zhǎng)期服用的藥物(有慢性疾病或者因?yàn)槠渌闆r需要長(zhǎng)期服藥的朋友，一定要提前準(zhǔn)備足量的藥物) -
抗過(guò)敏藥(過(guò)敏性鼻炎或者有其他過(guò)敏情況的朋友要帶上) -
一些常用的應(yīng)急藥物，比如創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥 -
如果在集中隔離期間，發(fā)生了比較嚴(yán)重的疾病，還是要去醫(yī)院就醫(yī)的，按流程需要先和隔離點(diǎn)醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系，然后約接駁車(chē)輛，到了醫(yī)院以后應(yīng)該先去發(fā)熱門(mén)診就診，但無(wú)論是什么流程，提前準(zhǔn)備好醫(yī)保卡肯定是沒(méi)有錯(cuò)的； -
如果之前自己有什么特殊的疾病，把診斷證明和就診記錄、化驗(yàn)單這些準(zhǔn)備好的話也可以減少一些麻煩。
7、個(gè)人愛(ài)好
隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要，備上這些升級(jí)裝備能幫你不那么無(wú)聊。
-
書(shū)(不是哪里都有好網(wǎng)絡(luò)的，這時(shí)候書(shū)是最原始的排解無(wú)聊的工具) -
輕便的運(yùn)動(dòng)器材，比如跳繩
有些小伙伴可能會(huì)因?yàn)閾Q了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙，準(zhǔn)備上這幾樣?xùn)|西也許能有幫助：耳塞、眼罩、自己睡得慣的枕頭
如果你有忘帶的必需的但酒店可以提供一些東西、醫(yī)護(hù)人員可以提供的常用藥物，請(qǐng)一定在隔離群里反應(yīng)，請(qǐng)相信政府、酒店會(huì)滿足必要的需求的。
希望這份清單能幫助到大家，提前做好準(zhǔn)備，遇隔離也不慌。
新冠肺炎疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，防控人員夜以繼日、團(tuán)結(jié)奮斗、攻堅(jiān)克難、高效協(xié)作、共抗疫情，嚴(yán)防溢出風(fēng)險(xiǎn)。
短暫的分開(kāi)是為了更好的相聚，希望早日清零，回歸正常。
