高考在即，有些考生難免出現(xiàn)焦慮、情緒不穩(wěn)定的情況，家長也感到很緊張。6月2日萬柏林區(qū)消息，西華苑社區(qū)開設了“心理門診”，請來有著豐富心理咨詢經(jīng)驗的志愿者，為有需求的考生緩解考前壓力，引導他們以自信、樂觀、健康向上的心態(tài)迎接考試。并給出了建議：考前，家長、考生們最重要的是找回“平常心”。
“唉，孩子太焦慮，在模擬考中有個別學科成績不太理想，情緒波動很大。說她幾句，孩子就情緒失控，大吼大叫。”最近，網(wǎng)格員在各小區(qū)入戶時，遇到了幾名考生家長，傾訴孩子比較焦慮的情況。居民胡女士說，這幾天跟孩子說話也小心翼翼，生怕哪句話說錯了。而且，在網(wǎng)格群里，如何給考生舒緩心理壓力，也成了不少居民熱議的話題。
對此，西華苑社區(qū)把從事心理咨詢行業(yè)的志愿者請到鄰里服務驛站，為家長或考生面對面開導。居民張策策是一名國家二級心理咨詢師，很樂意為大家服務。她利用“箱庭療法”，幫家長及考生打開“心靈減壓閥”，助力高考踢好“臨門一腳”。居民胡女士特意帶著孩子來到驛站，經(jīng)過三輪疏導，孩子的壓力明顯減輕。
高考臨近，考生具體該做些什么呢？張策策提出了幾點建議：作為考生，要沉下心來去復習，更要相信自己，不用有太大壓力。作為家長，最需要保持平常心，平時怎么生活就怎么來，不用過分關心孩子，要給孩子傳遞樂觀、積極、輕松的狀態(tài)，這就是最好的支持。
（責編：張杰）
