“讓我再睡一會兒，這才幾點啊?！薄岸?點了，再過幾天就開學了，你這個狀態(tài)怎么能行！”家住居業(yè)小區(qū)的劉女士站在床邊，氣呼呼地反復催促。10多分鐘后，10歲的女兒才懶洋洋爬起來。暑假里，有些孩子的作息黑白顛倒，晚上不睡、早上不起，讓父母擔心其開學難以迅速進入學習狀態(tài)。暑假“余額不足”，如何幫孩子“收心”，成了不少網(wǎng)格群里的熱點話題，不少人遇到了同樣的困惑。連日來，家長們相互交流，分享了不少“收心錦囊”。社區(qū)也采取各種方式，幫助孩子們做好開學的準備。
調整作息
小葉開學要升入小學六年級，學習任務也比前幾年要重?？墒?，父母從她身上，絲毫看不到馬上就要開學的樣子。這幾天，孩子的生活起居依然無規(guī)律，還沉浸在快樂玩耍中，興奮的情緒難以平復。
“有沒有同樣的孩子？快開學了，狀態(tài)還這么懶散?！睙o奈，媽媽趙女士在網(wǎng)格群里吐槽，很快引來幾名鄰居“感同身受”的回應。
“你們做父母的，是不是也是晚睡晚起？”有一名鄰居問了這樣一句，點醒了趙女士。孩子放假后，大人也跟著徹底放松，說實話比孩子強不了多少。這名鄰居說，家里有一名即將升初三的孩子，就怕出現(xiàn)這種開學前的“不適應”，所以整個暑假也保持很規(guī)律的作息，假期、開學幾乎可以“無縫銜接”。
鄰居建議：距離開學還有一周時間，對于假期作息不太規(guī)律的孩子，父母可以和孩子一同制定與學校生活接近的時間表，按照平時上學的時間起床、學習、運動、睡覺，有規(guī)律地安排作息時間。這樣開學后，孩子可以更快適應“時差”變化。
耐心引導
“太不像話了，還有這么多作業(yè)沒做完，一個假期就知道玩！”天和園小區(qū)的居民陳女士忍不住對著孩子訓斥了幾句。兒子上初一，“雙減”后作業(yè)本就不多，可他假期到了奶奶家成天瘋玩，接回來才想起暑假作業(yè)還有一大半沒做，只能抓緊最后幾天熬夜去補。
和澤苑社區(qū)的網(wǎng)格員介紹，最近入戶完善住戶信息時，常能見到類似的場景，孩子假期玩“野”了，家長心里著急遷怒孩子。有時，幾句拌嘴后，影響到了親子關系。
該社區(qū)的工作人員表示，家長其實也有責任，在放假前就應該和孩子一起制定合理的規(guī)劃，也不至于出現(xiàn)“臨時抱佛腳”的情況。不過，即便這樣，家長也不能急于求成，應耐心引導，避免指責、批評、強制等行為，以免孩子產(chǎn)生逆反心理或心理負擔。
最好的辦法是，家長和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，復盤收心，及時對孩子的作業(yè)進行查缺補漏，高質量完成作業(yè)。
社區(qū)助力
這幾天，有的社區(qū)開設了“輔導課”，幫助孩子們“收心”。
每天吃過早飯，小娜就會來到御德苑社區(qū)，在安靜的閱讀室里完成最后的假期作業(yè)。網(wǎng)格員岳年梅會認真幫她檢查作業(yè)，講解不會的題目。
小娜的爸爸是一名出租車司機，早出晚歸，母親的工作也很忙，孩子大部分時間只能獨自在家。很多居民家里都有這個情況，所以社區(qū)開設了暑期公益作業(yè)輔導班，除了提供作業(yè)輔導，還有免費的創(chuàng)意美術、聲樂訓練等公益課，讓孩子們在社區(qū)享受豐富多彩的暑期生活。
眼下快開學了，輔導課的內容也悄然變成了“如何盡快收心”。社區(qū)專門安排了網(wǎng)格員、志愿者，除了輔導功課，還會帶著孩子們閱讀、跳繩，引導孩子逐漸調整到學習時的狀態(tài)。
多些陪伴
最近，家長們各盡其責，有的帶孩子去圖書館看書，有的帶孩子準備開學用具，有的帶孩子早起晨練。這些小細節(jié)，相當于開學前的“熱身運動”，讓孩子意識到要和假期生活告別，并對回歸校園生活產(chǎn)生了向往。
住在西華苑三期的居民劉霞和丈夫約定：每天下班后不再碰手機。暑假里，她不用陪娃寫作業(yè)，晚上習慣刷手機短視頻打發(fā)時間。受此影響，兒子每天也要嚷嚷著看電視、玩手機，畢竟是放假，家人也就由著他。開學前，家長決定從自己做起，收收心。
她的這個做法，值得家長們效仿。有著十多年班主任工作經(jīng)驗的趙楠老師說了一個小竅門：家長這段時間應多陪伴孩子，多聊聊學校里孩子喜歡的老師、關系要好的同學。這樣做，拉近了親子關系，也喚起了孩子在學校的美好回憶，激發(fā)了孩子潛意識里對新學期的興趣。
