“阿姨，孩子們回家團(tuán)圓，開心最重要，但是，千萬(wàn)注意啊，別把自己累著了。”“大爺，先喝杯蘿卜梨水暖和暖和。過(guò)年在家，您可不能喝酒，每天一定要出門活動(dòng)活動(dòng)?！薄谑∪嗣襻t(yī)院特需/國(guó)際醫(yī)療部，以健康“PARTY”為主題的病友支持分享會(huì)總是會(huì)如約而至，這里通過(guò)一個(gè)個(gè)溫暖的故事持續(xù)為慢性病患者提供健康宣教和心理支持。
聚會(huì)嗨起來(lái)
每周三，“病友支持分享會(huì)”依約照常進(jìn)行。結(jié)束了手邊的工作，護(hù)士們便自覺地在病區(qū)準(zhǔn)備起來(lái)，沒一會(huì)兒便有了溫馨、熱鬧的氛圍。
下午2時(shí)許，參加活動(dòng)的院外患者、志愿者和心理咨詢師等陸續(xù)到場(chǎng)，就連一些行動(dòng)不便的住院患者，也在醫(yī)護(hù)人員的鼓勵(lì)下，一起來(lái)“湊熱鬧”。護(hù)士薛永娥給大家盛上提前熬煮好的蘿卜梨水，熱情打招呼，為前來(lái)參加活動(dòng)的人們送上一杯熱乎乎的蘿卜梨水。
參加分享會(huì)的除了醫(yī)護(hù)人員、正在住院和已經(jīng)出院但仍需居家康復(fù)治療的慢性病患者外，還有家屬志愿者和心理咨詢社工師、康復(fù)教練等，由醫(yī)護(hù)、患者、心理咨詢師、康復(fù)訓(xùn)練師“四位一體”組成的治療康復(fù)團(tuán)隊(duì)，每周與病友們聚在一起，向治療“標(biāo)兵”取取經(jīng)，或者跟醫(yī)護(hù)人員、康復(fù)教練學(xué)上幾招，也可以跟心理咨詢師或者病友其他“吐槽一下”?？剖依镞€準(zhǔn)備了卡拉OK點(diǎn)唱機(jī)，到了娛樂環(huán)節(jié)，話筒在大伙兒手里傳遞著，“麥霸”可以一展歌喉，唱的在不在調(diào)上，根本不會(huì)有人在意，最終都會(huì)贏得熱烈掌聲。一場(chǎng)特殊的分享會(huì)，其實(shí)更像老友們的聚會(huì)派對(duì)，有了同伴的支持，很多患者能暫時(shí)忘卻疾病的煩惱，心情也跟著嗨了起來(lái)。
宣教不缺席
春節(jié)期間，許多患者的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣都會(huì)發(fā)生變化，家人團(tuán)圓也會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，這些都可能會(huì)影響病情，分享會(huì)上，志愿者和心理咨詢師們紛紛將暖心的提醒告知患者家屬，同時(shí)傳授給家屬一下調(diào)節(jié)辦法。
“分析我們所患的慢性病，除了先天遺傳和意外傷害，多數(shù)都與生活習(xí)慣、生活方式密切相關(guān)，這就衍生出了生活方式醫(yī)學(xué)。其核心理念就是通過(guò)改變不良的生活方式，減少患病風(fēng)險(xiǎn)因素，控制疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。”這次分享會(huì)上，一直倡導(dǎo)生活方式醫(yī)學(xué)的科室負(fù)責(zé)人柏雪主任特意加了一堂小課，給科里的每個(gè)慢病患者開了“春節(jié)生活方式藥方”。
“荀阿姨，你上次就是因?yàn)槁牭郊胰俗≡?，心里著急才發(fā)病的。過(guò)年期間，一定要注意休息，可不能跟孩子們著急生氣啊！”聽了醫(yī)生的叮囑，和老伴一起來(lái)參加活動(dòng)的荀奶奶像個(gè)孩子一樣，拍著胸脯保證，這次自己一定做到。
標(biāo)兵來(lái)“打樣”
倡導(dǎo)健康的生活方式，聽起來(lái)簡(jiǎn)單，但真正不打折扣地堅(jiān)持下來(lái)，卻需要極強(qiáng)的毅力和自律。已經(jīng)患帕金森病近20年的宋先輝阿姨，就是跟隨柏雪主任踐行生活方式治療的一名“標(biāo)兵”。
除了遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，每天吃完早飯后，宋阿姨就帶上自己的“裝備”到附近的公園練歌，話筒、音箱、歌本，一樣都不少，裝備那叫一個(gè)專業(yè)，老伴更是她最忠實(shí)的聽眾。午飯后，宋阿姨會(huì)去練習(xí)瑜伽或者打打羽毛球，晚上空出的時(shí)間，則用來(lái)看書或者是寫下自己最近的感悟心得。當(dāng)然，宋阿姨還給自己安排了力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，為家人做道愛吃的菜，不僅自己開心，家人也嘗到了“幸福的味道”。
只要時(shí)間允許，分享會(huì)宋阿姨幾乎場(chǎng)場(chǎng)必到，有空她還會(huì)和柏主任一道出門診，平時(shí)還拍攝一些運(yùn)動(dòng)視頻，分享給群里的病友居家鍛煉，過(guò)去她是患者，如今她可是大家的康復(fù)指導(dǎo)教練?！拔揖褪窍胱尨蠹铱纯矗ㄟ^(guò)堅(jiān)持治療和生活方式的調(diào)節(jié)，我們都能過(guò)正常生活。”
正是宋阿姨的榜樣力量，給了許多帕金森病友治療的信心。就連她遠(yuǎn)在長(zhǎng)沙的朋友，看到她的康復(fù)狀態(tài)，也打算來(lái)省人民醫(yī)院就診治療。
暖語(yǔ)化心結(jié)
在柏雪主任長(zhǎng)期的臨床觀察中，一些患者遲遲走不出患病的陰影，還有一個(gè)原因就是被家人照顧得太“好”了。與宋阿姨的積極樂觀、有韌勁不同，李阿姨三年來(lái)一直沉浸在悲觀情緒中，總覺得老天對(duì)自己不公，甚至因?yàn)樯〔幌氤鲩T，家人對(duì)她無(wú)微不至的照顧，反而讓她覺得自己一點(diǎn)用都沒有，干啥都提不起心氣。
心理咨詢社工師韓磊看出李阿姨興致不高，在一次分享會(huì)后，單獨(dú)與她溝通。李阿姨生活幸福，一直是別人家羨慕的對(duì)象，可就因?yàn)樯。耆惺懿坏阶晕覂r(jià)值，失去了對(duì)自己的認(rèn)可和對(duì)生活意義的探索。利用每次分享會(huì)的機(jī)會(huì)，韓磊鼓勵(lì)李阿姨試著培養(yǎng)一點(diǎn)興趣愛好，或者出門走走，學(xué)一項(xiàng)自己感興趣的手工，讓自己動(dòng)起來(lái)、忙起來(lái)、學(xué)起來(lái)，在這些活動(dòng)中獲得積極正向的反饋和鼓勵(lì)，也能增加自我價(jià)值感和自信心。
“每位患者可能都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段，自己走不出來(lái)的時(shí)候，需要有人拉他們一把兒?！表n磊也是柏主任“四位一體”團(tuán)隊(duì)中的重要一員。因?yàn)閷?duì)生活方式醫(yī)學(xué)的興趣和認(rèn)同，一直以來(lái)，韓磊堅(jiān)持用自己的專業(yè)知識(shí)讓更多患者受益，用溫暖傳遞希望之光。
