春天充滿生機(jī)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)。記者采訪發(fā)現(xiàn)，許多年輕人，通過社交平臺(tái)的短視頻，對(duì)八段錦、五禽戲、太極劍、少林拳等中式傳統(tǒng)健身方式萌生興趣，在擁抱健康身心的同時(shí)，也從中感受到中華傳統(tǒng)文化的魅力。(《太原晚報(bào)》3月3日)
中式傳統(tǒng)健身方式火了，成為年輕人的新寵。
中式傳統(tǒng)健身，承載著深厚的文化底蘊(yùn)。八段錦通過對(duì)身體各部位的拉伸、扭轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，滋養(yǎng)臟腑，體現(xiàn)了古人對(duì)人體生命規(guī)律的深刻洞察。五禽戲以形導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身，不僅是對(duì)動(dòng)物靈動(dòng)姿態(tài)的模仿，更是對(duì)“天人合一”哲學(xué)理念的實(shí)踐。中式健身成為寶貴的文化遺產(chǎn)。
年輕人熱衷中式健身，是對(duì)本土文化的深度認(rèn)同。年輕一代將目光投向本土傳統(tǒng)。他們?cè)诰毩?xí)少林拳時(shí)，感受武術(shù)的剛健勇猛，領(lǐng)悟其中蘊(yùn)含的堅(jiān)韌不拔的民族精神。在研習(xí)太極劍時(shí)，體會(huì)剛?cè)岵?jì)，領(lǐng)略陰陽平衡的哲學(xué)智慧。這種主動(dòng)探索，是對(duì)傳統(tǒng)文化的深度認(rèn)同。
中式健身在年輕人中的流行，也為傳統(tǒng)文化傳播開辟了新路徑。社交平臺(tái)上，年輕人分享自己練習(xí)中式健身的視頻、心得，以青春的視角和創(chuàng)新的方式，讓更多人了解這些傳統(tǒng)健身項(xiàng)目。健身博主們通過生動(dòng)有趣的教學(xué)視頻，將八段錦、五禽戲等知識(shí)傳播給大眾，吸引了網(wǎng)友關(guān)注，中式健身文化得以突破年齡、地域限制，在更廣泛的群體中生根發(fā)芽。
讓中式傳統(tǒng)健身在年輕人中持續(xù)流行，可以舉辦形式多樣的活動(dòng)，如文化展覽、健身比賽等，提升大眾對(duì)中式傳統(tǒng)健身的認(rèn)知。學(xué)校應(yīng)將中式傳統(tǒng)健身納入體育課程，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的興趣。要加大體育產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新力度，開發(fā)更多符合年輕人需求的健身產(chǎn)品和服務(wù)。
中式健身在年輕人中興起，是文化多元化的體現(xiàn)。要繼承好、發(fā)展好、利用好民族文化瑰寶，吸引更多年輕人加入到傳統(tǒng)健身行列之中，讓全民健身蔚然成風(fēng)。
