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走進(jìn)心理課堂 學(xué)習(xí)情緒管理

來(lái)源:太原日?qǐng)?bào) 作者:趙靜茹 2025年03月10日 08:34

  為關(guān)愛(ài)兒童心理健康,護(hù)航少年茁壯成長(zhǎng)。近日,由共青團(tuán)山西省委權(quán)益部、山西12355青少年服務(wù)臺(tái)主辦,太原市青少年宮承辦的“多彩的情緒世界”青少年心理教育公益課堂在少年宮校區(qū)成功舉辦。40對(duì)太原市青少年宮興趣活動(dòng)小組的組員和家長(zhǎng)參與了活動(dòng)。

  本次公益課堂邀請(qǐng)了山西12355青少年心理熱線總督導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)(PTSD)專(zhuān)家蘇虹前來(lái)授課,帶領(lǐng)大家開(kāi)啟了一場(chǎng)奇妙的“情緒探索之旅”。活動(dòng)通過(guò)團(tuán)隊(duì)組建、抓到幸福、情緒溫度計(jì)、情緒波浪線等形式,讓孩子們感知和認(rèn)識(shí)情緒,覺(jué)察情緒的變化,并學(xué)習(xí)了如何管理和表達(dá)自己的情緒,及時(shí)“STOP”。

  活動(dòng)結(jié)束后,孩子們和家長(zhǎng)都紛紛表示,在以后的學(xué)習(xí)和生活中要注重培養(yǎng)自身的情緒素質(zhì),增強(qiáng)積極心態(tài),提升應(yīng)對(duì)各類(lèi)環(huán)境變化的能力。

(責(zé)編:鄢妮)