在西安市雁塔區(qū)東儀社區(qū)，大家一起探訪了今年已經(jīng)102歲的張玉珍。她精神矍鑠、思維清晰、行動(dòng)利索，生活自理毫無(wú)問(wèn)題。
提及健康長(zhǎng)壽秘訣，張玉珍總結(jié)了三個(gè)詞：好心態(tài)、啥都吃、貪玩。
“我啥都不生氣，有啥好生氣的？”她笑著說(shuō)，自己從不為小事發(fā)火，即使生氣了也會(huì)很快放下，心態(tài)一直保持平和。在大女兒胡淑惠看來(lái)，母親的飲食習(xí)慣很簡(jiǎn)單，但非常健康，“母親從不挑食，尤其愛(ài)喝熱水，從不喝涼的飲品”。
年輕時(shí)，張玉珍喜歡喝點(diǎn)白酒，現(xiàn)在考慮到年齡和身體的原因，她忍痛把酒給戒了。遇到好吃的食物，張玉珍從不忌口，但也不會(huì)多吃。比如，她喜歡吃甜食，外孫周末回家都會(huì)給她帶些蛋糕，她每次吃一點(diǎn)，一個(gè)蛋糕分好幾次才吃完。
張玉珍喜動(dòng)不喜靜。每天早上，她都會(huì)出去遛彎，吃完飯后坐在陽(yáng)臺(tái)上曬曬太陽(yáng)，偶爾會(huì)聽(tīng)聽(tīng)收音機(jī)。張玉珍特別愛(ài)旅游，“我是個(gè)貪玩的老太太。前幾年，我還出遠(yuǎn)門(mén)游玩，最遠(yuǎn)的去了四川成都?！爆F(xiàn)在，每到周末，晚輩們會(huì)經(jīng)常帶著她去秦嶺逛一逛。每次出門(mén)游玩，她都像小孩子一樣開(kāi)心。
（責(zé)編：張佩）
