內(nèi)容提要:“干什么也不計(jì)較,心態(tài)要好?!边@是95歲高齡老人王保祿的長壽“秘訣”。
“干什么也不計(jì)較,心態(tài)要好?!边@是95歲高齡老人王保祿的長壽“秘訣”。重陽節(jié)之際,萬柏林區(qū)前進(jìn)路北社區(qū)黨委聯(lián)合駐地單位對轄區(qū)百歲老人、高齡獨(dú)居老人進(jìn)行了走訪慰問。面對年輕的社區(qū)工作人員,老人分享了自己的長壽之道:不論什么事,都要積極樂觀面對,心情愉悅是健康長壽的關(guān)鍵。
社區(qū)工作人員入戶看望老人,并送上了面、油等慰問品。“雖然年齡大了,但身子骨還算硬朗,謝謝你們的關(guān)心?!笨粗錆M活力的年輕人,王保祿老人很開心,還講出自己的養(yǎng)生技巧:保持良好的生活起居習(xí)慣,盡可能到戶外活動,日常要多以粗茶淡飯為主,做到飲食均衡。
在這些高齡老人身上,有一個共同點(diǎn),那就是心態(tài)平和、豁達(dá)樂觀?!跋胍眢w好,遇事別鉆牛角尖,與鄰里相處和睦。”王保祿老人笑著說。
(責(zé)編:鄢妮)