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走進心理課堂 學(xué)習(xí)情緒管理

來源:太原日報 作者:趙靜茹 2025年03月10日 08:25
內(nèi)容提要:為關(guān)愛兒童心理健康,護航少年茁壯成長。近日,由共青團山西省委權(quán)益部、山西12355青少年服務(wù)臺主辦,太原市青少年宮承辦的“多彩的情緒世界”青少年心理教育公益課堂在少年宮校區(qū)成功舉辦。

  為關(guān)愛兒童心理健康,護航少年茁壯成長。近日,由共青團山西省委權(quán)益部、山西12355青少年服務(wù)臺主辦,太原市青少年宮承辦的“多彩的情緒世界”青少年心理教育公益課堂在少年宮校區(qū)成功舉辦。40對太原市青少年宮興趣活動小組的組員和家長參與了活動。

  本次公益課堂邀請了山西12355青少年心理熱線總督導(dǎo)、心理危機干預(yù)(PTSD)專家蘇虹前來授課,帶領(lǐng)大家開啟了一場奇妙的“情緒探索之旅”。活動通過團隊組建、抓到幸福、情緒溫度計、情緒波浪線等形式,讓孩子們感知和認識情緒,覺察情緒的變化,并學(xué)習(xí)了如何管理和表達自己的情緒,及時“STOP”。

  活動結(jié)束后,孩子們和家長都紛紛表示,在以后的學(xué)習(xí)和生活中要注重培養(yǎng)自身的情緒素質(zhì),增強積極心態(tài),提升應(yīng)對各類環(huán)境變化的能力。

(責(zé)編:鄢妮)