怕冷就是陽(yáng)虛？體質(zhì)辨識(shí)，別輕易“對(duì)號(hào)入座”

2020年08月17日 08:13

　　為什么有些人夏天也手腳冰涼，

　　也有人冬天也不需要穿秋褲？

　　有些人沒(méi)怎么活動(dòng)依然很疲乏，

　　而有些人一天忙到晚卻精神充沛？

　　同一種食物，

　　有些人吃了沒(méi)事，有些人卻會(huì)過(guò)敏？

　　你肯定會(huì)說(shuō)，這是因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同。

　　每個(gè)人所處的環(huán)境不同，日常生活不同，體質(zhì)也不同，認(rèn)清自己的體質(zhì)，才能對(duì)癥下藥。人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生的方法也不同。你知道自己是什么體質(zhì)嗎？

　　體質(zhì)的表現(xiàn)，也有主次之分，因而一個(gè)人具體的體質(zhì)歸屬，也有主次之別。

　　中醫(yī)將體質(zhì)大體分為九種，但人又何止千千萬(wàn)？

　　這九種體質(zhì)并不能與每個(gè)人的體質(zhì)完全吻合，絕大多數(shù)人有兩種甚至更多的體質(zhì)——也就是我們說(shuō)的“兼加體質(zhì)”。

　　如氣虛與痰濕體質(zhì)混見(jiàn)、氣虛與瘀血體質(zhì)混見(jiàn)、氣郁與痰濕體質(zhì)、氣郁與陰虛體質(zhì)等。

　　此外，進(jìn)入老年后，生理衰老、疾病癥狀混在一起，體質(zhì)情況會(huì)更為復(fù)雜。

　　體質(zhì)與疾病有著密切的關(guān)系，例如氣虛體質(zhì)的人群更容易患感冒，痰濕體質(zhì)則與心血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)息息相關(guān)，如果發(fā)現(xiàn)自己屬于痰濕體質(zhì)并及時(shí)糾正，上述疾病也可同時(shí)得到改善。所以，明確了自己體質(zhì)，那么如何改善呢？點(diǎn)擊下方圖片進(jìn)入國(guó)醫(yī)講堂，山西中醫(yī)藥大學(xué)楊育同教授教您調(diào)理體質(zhì)，預(yù)防疾病。