7月7日是二十四節(jié)氣中的小暑。小暑過后沒幾天就是一年中最熱的“三伏”，提醒市民注意防暑降溫。

　　小暑是指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。此時(shí)人體消耗大，常會(huì)有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等征象，應(yīng)解熱防暑，補(bǔ)充體力。飲食以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)為宜，可多食用荷葉、土茯苓、扁豆、豬苓等材料煲成的湯或粥，多食西瓜、黃瓜、絲瓜等蔬菜水果。外出注意防暑防曬，多喝水。

　　小暑到處暑這一時(shí)期，正好是“三伏”，地面接收的熱量多，是一年中雨水最多的時(shí)期，也是雷暴最多的季節(jié)，小暑前后各地常伴隨著大風(fēng)、暴雨，有時(shí)還有冰雹。氣象部門預(yù)報(bào)，本周我省多陣雨或雷陣雨天氣，各地需注意防范，同時(shí)南部臨運(yùn)盆地還會(huì)有高溫天氣出現(xiàn)。

　　太原地區(qū)具體天氣為：6日，小雨，33℃～19℃；7日，小雨轉(zhuǎn)多云，32℃～19℃；8日，小雨轉(zhuǎn)陰，31℃～18℃；9日，晴，31℃～19℃；10日，晴轉(zhuǎn)多云，33℃～19℃。