近日，小店區(qū)教育體育局組織舉辦2024年健身氣功八段錦推廣普及培訓(xùn)活動(dòng)，進(jìn)一步弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)健身文化，提升機(jī)關(guān)職工的身心素養(yǎng)。
八段錦作為一項(xiàng)歷史悠久的中醫(yī)健身運(yùn)動(dòng)，以其舒展的動(dòng)作和宣暢氣血、展舒筋骨的特點(diǎn)，深受廣大群眾喜愛(ài)。此次培訓(xùn)，邀請(qǐng)了國(guó)家級(jí)健身氣功指導(dǎo)員、太原市健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)朱清華任教，旨在通過(guò)傳統(tǒng)健身氣功的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高工作效率。朱清華為大家講解八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)，并耐心地示范和指導(dǎo)，確保每位參訓(xùn)人員都能準(zhǔn)確掌握動(dòng)作技巧。
通過(guò)此次培訓(xùn)，40余名基層工作人員不僅感受到了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力，也學(xué)習(xí)到了實(shí)用的健身方法，提升了精氣神。
（責(zé)編：張佩）
