起跳、團身、伸展、落下……像空中翻飛的精靈，太原蹦床隊的孩子們在蹦床上上下躍動，令觀眾猶如欣賞一場“空中芭蕾”。4月15日，在位于離石的呂梁市體育館，我市的蹦床小將們正在全力備戰(zhàn)二青會。
打好基礎(chǔ)抓好細節(jié)
在蹦床場館里，我們看到了相比其他參賽項目來說更多更小的運動員，他們有的身高不過一米二三，但練習(xí)起來個個認真專注，小小的身體從蹦床上一次又一次騰空、跳躍、翻轉(zhuǎn)，又穩(wěn)穩(wěn)地落下來，似乎是游樂場里蹦床游戲的升級版。
這些十來歲的孩子，大多在四五歲就開始練習(xí)。備戰(zhàn)二青會期間，他們每天要練習(xí)六七個小時，晚上還要進行文化課的學(xué)習(xí)。有的孩子在今年過年期間都沒有回家。
太原蹦床隊教練王磊介紹，二青會的蹦床項目將于8月2日至14日在呂梁市體育館舉行，預(yù)賽將于5月2日至9日在浙江省舉行，我市將派出38名運動員參加56個小項的比賽，爭取更多的決賽入場券。他表示：“相比一青會來說，二青會的比賽項目包括網(wǎng)上、單跳、雙蹦床等，除了常規(guī)的青年組競賽，還增設(shè)了少年組。少年組參賽運動員的年齡更小，在9歲至12歲之間。那些小孩子就是少年組的參賽選手。”
11歲的小丫頭張瑜已經(jīng)練習(xí)蹦床6年了，在2018年的省運會上，她一人參加了6個項目的比賽，獲得了4枚金牌、1枚銀牌和1枚銅牌的好成績。對于即將來臨的二青會，她靦腆地笑著，但信心十足地說：“要拿冠軍?！?/p>
“什么樣的動作是到位的，會得分較高？”“運動員的全套動作舒緩流暢，讓觀眾看起來不覺得緊張，而是覺得舒服，這就算比較成功?！蓖趵诮榻B，對于少年組的比賽來說，重點不在動作的難度上，而是體現(xiàn)在誰能把規(guī)定動作做得更好，側(cè)重于打好基礎(chǔ)抓好細節(jié)?！?/p>
長大后我就成了你
在訓(xùn)練館里，25歲的董鈺是孩子們的一名教練。她曾經(jīng)也是一名蹦床運動員，獲得過2010年新加坡青年奧運會的冠軍。退役之后就留在隊里培養(yǎng)新人。“她們的成長，也是我的成長。相比于自己當(dāng)運動員時，現(xiàn)在我關(guān)心的事情更多了，責(zé)任更大了，要根據(jù)每一個孩子制定出適合他們的訓(xùn)練方案。不僅僅只是做好自己這么簡單，思考的更多，為團隊建設(shè)著想的也更多。”董鈺表示，目前我市蹦床隊伍中，無論是9歲至12歲，還是14歲至16歲，各個項目的練習(xí)參賽人數(shù)都較為充足，整體水平也較好。
對于孩子們的訓(xùn)練狀態(tài)，董鈺連連稱贊：“孩子們雖然小，但是非?？炭喽?，從來沒有出現(xiàn)過嫌苦怕累的現(xiàn)象，孩子們擔(dān)心的是自己練習(xí)得不夠多、不夠好。”
蹦床項目是我省競技體育中的優(yōu)勢項目。最近5屆全運會上，山西蹦床隊每屆比賽均有金牌入賬。最近3屆奧運會上，則是屆屆都有獎牌，涌現(xiàn)出了董棟、涂瀟等優(yōu)秀運動員。在這些孩子身上，我們似乎看到了他們年少時的身影。
小視頻上招生熱
年輕的教練王磊在教學(xué)的同時，會常常把孩子們訓(xùn)練、參賽的小視頻發(fā)到網(wǎng)上，既能滿足家長們想關(guān)注自己孩子訓(xùn)練狀態(tài)的需求，還輕松解決了招生難題。
“目前我的粉絲已經(jīng)達到70多萬，一個訓(xùn)練視頻發(fā)到火山和快手上，多的時候有1000萬多的點擊播放量。”王磊說，自己在5年前就開始琢磨這項工作。如今，視頻一上網(wǎng)，很多河北、河南的家長都把孩子送來山西學(xué)習(xí)蹦床。他會選擇條件適合的孩子進入蹦床隊，其余的孩子，他根據(jù)身體素質(zhì)的特點推薦到體操等項目中，解決了好幾個項目的招生問題。
“練習(xí)蹦床項目的最好起步年齡在4歲至7歲，蹦床首先可以讓孩子體會到運動的快樂，而且這是一項向上拔的運動，有一定的塑形作用?！彼榻B，蹦床運動對孩子們來說，除了能夠改善體質(zhì)、體能外，在身體的靈敏度、動作的協(xié)調(diào)性、運動時的平衡感以及個人氣質(zhì)方面都會有很大程度提高。
