內(nèi)容提要:為積極響應全民健康號召,加強“體重管理”,提高社區(qū)居民健康意識與生活品質(zhì)
為積極響應全民健康號召,加強“體重管理”,提高社區(qū)居民健康意識與生活品質(zhì),日前,起鳳街社區(qū)開展公益形體課,吸引眾多居民踴躍參與。
活動當日,專業(yè)形體老師為居民們帶來系統(tǒng)且實用的課程。從基礎的體態(tài)糾正,到針對性的塑形訓練,老師耐心指導每一個動作,幫助居民們掌握正確的姿勢與發(fā)力方式。課程內(nèi)容豐富多樣,涵蓋伸展、拉伸、有氧運動等多種元素,既有助于提升身體柔韌性,又能有效消耗熱量,促進體重管理。居民熱情高漲,全身心投入到課程中,現(xiàn)場氛圍十分活躍。
社區(qū)居民趙阿姨興奮地表示:“平時缺乏運動,身體越來越差,體重也控制不住。社區(qū)舉辦的公益形體課太及時了,讓我學到科學鍛煉方法,以后我會堅持鍛煉,管理好自己的體重?!贝舜喂嫘误w課,是起鳳街社區(qū)響應國家“體重管理年”的具體行動,社區(qū)將持續(xù)開展形體課堂,提供更豐富的健康服務,提升全民健康水平。
(責編:田洲)